小孩喝什么牛奶能长高

2021-05-07

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

纯牛奶有助于长高,小孩要长高需要的条件很多,除了钙的摄入以外,还需要维生素D帮助吸收,同时也要有其他的蛋白质,同时有其他的营养物质的摄入,才能帮助孩子长身高。要想长的高,均衡的营养最重要,不偏食、不挑食,定时、定量,主食粗细搭配,新鲜的水果和蔬菜不能少,肉、蛋、奶也要注意适当多吃,但是不能超量。不要选择乳脂的饮料,实际喝的牛奶越纯越好。
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