来月经了可以吃竹笋吗

女性在月经期间是可以吃竹笋，竹笋也有丰富的营养，但是尽量少吃一点竹笋，竹笋不易消化，月经期的女性一定要注意期卫生，勤换内裤，勤换护垫，不在月经期性生活以免月经期感染，可以多吃清淡饮食，水果，蔬菜补充身体里的维生素，保持愉快的心情，参加一些户外活动避免剧烈运动，可以食用蜂蜜水，红糖水，红豆粥加强营养。