女子掉头发的饮食

你好，从临床的角度来讲，女性掉头发可能是因为缺乏某种维生素或者营养不足所引起。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。 多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物，每天勤洗头，并且不要扎头发太紧。要多吃一些新鲜的蔬菜，水果，比如橙子，柠檬等。多吃一些鱼虾，牛奶，枣，核桃，黑芝麻等。外用达霏欣米诺地尔搽剂，它可以刺激毛囊生长。