吃什么水果治高血压

2020-07-13

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

高血压患者可以适当食用的水果:低热量水果,如蓝莓、草莓、木瓜、番石榴等。富含钾离子的水果,如香蕉,通过摄入富含钾离子来促进钠离子的排泄并降低血压。富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、哈密瓜等。具有抗氧化作用和降低血压。富含粗纤维的水果,如苹果、梨、山楂等。粗纤维可以改善肠道菌群。有饱腹感的水果,如西红柿,可以减少脂肪的摄入,降低血脂,有助于降低血压。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

吃什么水果治高血压