喝柠檬水有什么好处?

2021-04-15

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在日常生活中,在摄入柠檬水期间可以有效的促进胃部消化,刺激胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。长期喝柠檬水的人,不容易产生便秘的问题,能够达到比较好的排毒养颜的效果。柠檬水里含有大量的维生素c和p,能促进皮肤胶原蛋白的生成,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的。因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。
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