月经来了能吃菠萝嘛

在月经期间是能够吃菠萝的，但是菠萝一定不要吃凉的，可以用适量的温盐水进行浸泡，然后再进行服用，同时也养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的花果蔬菜等，也要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，可以适当的进行一些户外锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。