血压高吃什么食物能降

血压高可以通过食疗的方式来辅助降血压，在平时要保持好低盐低脂肪的饮食，可以吃胡萝卜，芹菜，木耳，山药，荞麦，绿豆等之类的食物，在平时生活中也可以适量的吃新鲜的水果来降血压，比如说有香蕉苹果山楂，柠檬等。高血压患者在平时也要注意营养的均衡搭配，比如可以适量的吃蛋白质牛奶，瘦肉，豆制品等之类的食物。在平时也要规律性地服用降压药物。