暴食后肚子胀怎么排空

暴饮暴食后，如果胃部不适，则服用一些促进胃蠕动的药物，如莫沙必利，多潘立酮，或吃一些健胃片，保和丸，止血刀止痛丸等来消化食物；一次以腹部为中心按摩腹部，顺时针和逆时针分别按压并揉捏腹部3-5分钟。如果您仍然感到不适，请及时在医院进行治疗。建议将来避免暴饮暴食，这不仅会增加体重，还会损害脾胃。进食过多后，您可以在饭后运动，例如散步或练习瑜伽。