一天吃一个柚子可以吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

是的,中医认为葡萄柚味甘,酸冷,具有消食化痰、醒酒的作用,能有效缓解食欲不振、醉酒等不适。柚子是一种营养价值很高的水果,富含维生素、糖类、挥发油、钙、磷、铁、镁等多种矿物质元素,为人体提供必需的营养物质。其中所含丰富的维生素C能有效改善皮肤状况,增强免疫力,柚子能清热,缓解上火症状。
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