发了点芽的马铃薯还能吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

如果马铃薯还没有开始发芽,它仍然是可以食用的。但是,如果马铃薯已经开始发芽,你需要小心处理。

发芽的马铃薯含有一种毒素称为龙葵碱,这种毒素可能会导致胃部不适、头痛、恶心、腹泻和其他消化问题。在极端情况下,吃过量的龙葵碱可能会引起呼吸困难、心动过速、昏厥和其他更严重的症状。

所以,如果你要食用发芽的马铃薯,建议将发芽部分去掉,并且不要吃发芽的部分。同时,你应该确保把马铃薯彻底煮熟,因为煮熟能够分解大部分的龙葵碱。

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