运动单车减肥效果好吗

骑动感单车是可以减肥的，动感单车对于腿部的赘肉和臀部的赘肉，具有非常好的减肥效果，但是对于腰部的赘肉，脂肪效果不是很明显，但是也可以选择做为体育项目，但是动感单车也不是每个人都可以用的运动，因为如果出现身体上的肌肉损伤，这样这类人群就不适合骑动感单车，肌肉会积累起来，造成肌肉溶解，甚至出现肾衰竭的症状，这就得不偿失，在动感单车减肥中因人而异。