粳米与普通大米有区别嘛?

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在日常生活中,我们所说的梗米和普通大米是有比较明显区别的。因为梗米是我们所说的粗粮纤维,它当中含有比较高物质的矿物质和维生素成分,有利人体更好的吸收,但是如果是患有肠胃消化不良,或者是老年人的话,那么一般建议日常生活中还是以普通大米摄入为主。
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