为什么桔子吃多了还会上火

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

桔子属于寒性水果,吃多了会有上火的感觉,这是因为食用过多的桔子会导致体内阳气过盛,而引起的。在中医理论中,阳气过盛会导致身体的热量增加,从而出现口干、喉咙不适、上火等症状。

此外,桔子虽然可以提供维生素C和其他营养素,但是也含有较高的酸性物质,多食易刺激胃黏膜,造成消化不良或者胃肠道不适,进一步加重上火的症状。

因此,尽管桔子是一种非常健康美味的水果,但仍应注意适量食用,以免影响身体健康。

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