感冒吃什么饮食好

2021-06-10

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

感冒期间尽量选择清淡饮食,吃清淡、易消化、营养丰富的食物,如鸡饼、牛奶、稀饭等,都是不错的选择。此外,尽量鼓励患者在感冒期间多喝水。由于感冒是自限性疾病,是由感冒病毒引起的,因此,喝大量的水可以加快人体的新陈代谢并尽快代谢感冒病毒,因此,喝大量的水对治疗感冒也非常有帮助。对于感冒便秘的患者,也可以适当饮用一些蜂蜜水,还可以软化大便,帮助患者排便。
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