13岁孩子吃什么钙片好

孩子的成长离不开钙质。所以要保证孩子体内的钙质储备含量达标，孩子的骨骼才能发育的更好更健康。钙类分为有机钙和无机钙。有机钙相比无机钙会更容易吸收一点，因此建议父母给孩子吃有机钙。孩子对于有机钙的吸收效果很好，并且对身体没有任何的副作用，如果孩子需要补钙的话，建议服类这类钙片。另外除了服钙片之外，多晒太阳也可以达到很好的补钙效果。