地瓜含糖量高吗糖尿病人能吃吗

糖尿病的病人可以吃红薯。每天在保持血糖稳定的前提下适当吃红薯，对身体有好处。吃多了会引起血糖升高，会出现烧心、胃酸反流、腹胀等腹部不适症状。红薯，又叫地瓜，含有较多的淀粉、多糖等。这些能量会导致人体血糖缓慢上升。在饮食过程中，一定要适当减少主食的消耗，以维持人体内的能量平衡。红薯能在一定程度上满足糖尿病患者，减少饥饿，增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖。红薯的作用是清除自由基，对预防便秘和治疗直肠癌病有一定的作用。