该怎么控制好血糖

对血糖最好的控制就是保证良好的饮食习惯，平时应尽量少吃含糖量较高的食物，使血糖维持在一个正常的范围内。还可以，根据需要在医生的指导下合理的使用降糖药物进行辅助治疗，以及在医生的指导下，应用对症的胰岛素来进行治疗。建议可以做适当的运动，适当的运动，不但可以降低餐后血糖，还可以改善胰岛素抵抗，平时要忌油腻和含脂肪量高的食物，多吃高纤维食物，如粗杂粮含纤维高的蔬菜。