怀孕腿老是抽筋怎么回事

怀孕腿老是抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，孕妇应该多吃一些补充钙的食物，同时也可以饮用一些补钙的饮品，建议孕妇保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强运动，增加个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒，同时还应该注意个人卫生，勤洗澡，保持身体清洁，干燥，饮食以清淡为主，不吃辛辣，刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。