便秘能吃橘子吗

2022-02-16

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

患有便秘问题的情况下,是能吃橘子的,因为在橘子的成分中是含有丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维成分,因此在平时可以吃橘子的,在促进胃肠蠕动以及改善便秘等方面有很好的和资料效果,但是需要注意,橘子是属于性凉,因此胃肠虚弱的人吃多了会降低非常消化功能,所以,吃橘子要适量,每天1到2个就够了。
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