羊奶和牛奶的区别?

2021-04-15

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

羊奶和牛奶的区别在于:蛋白质含量、脂肪含量、糖类、维生素含量、矿物质含量。羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。羊奶中的脂肪主要由短链脂肪酸组成。脂肪球颗粒比牛奶小的多,仅为牛奶的三分之一,在胃液中的脂肪酶接触脂肪球的面积大,消化吸收快。牛奶中的糖类大部分是乳糖,羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主。
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