跳舞腿酸痛怎么办

跳舞出现腿疼的症状，主要是考虑由于跳舞的时间过长或跳舞的运动量过大，造成下肢的损伤和劳损，从而产生疼痛。可以通过以下几方面措施进行缓解，首先，要控制跳舞的运动量，可以把时间减半或者运动量减半，进行观察，看一看疼痛是否有所缓解。其次，也可以采取休息、支持对症治疗缓解，比如可以多躺床上休息，少下地活动。