生理期来之前肚子痛怎么办

如果在月经期间出现腹痛这种情况可以喝红糖水，另外也可以在腹部放置热敷患保暖的作用，在月经期间不要吃些辛辣刺激寒凉的食物，也要注意防寒保暖，并且要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质的内裤，内裤经过高温消毒后再穿加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力和抗病能力，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。