生理期吃水果好吗

在生理期间可以选择一些偏温的水果，比如葡萄，苹果，桃子，草莓，橘子，龙眼等，另外生理期间多喝吃水果可以安神，避免盆腔充血，还可以有效防止便秘的发生，但是生理期间不要吃一些偏凉的水果，比如猕猴桃，西瓜，芒果，梨子等，另外要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，注意个人局部卫生清洁。