生理期间可以吃水果吗

月经期间是可以吃水果的，但是可以吃一些温性的水果，可以多吃西柚番茄等这些水果有助于脂肪消减和水分的排出，还会缓解经期水肿的症状，另外也可以吃苹果，苹果中含有苹果酸促进新陈代谢，它的含钙也是非常丰富的，并且有利于减少身体的盐分，有效促进体内废物的排出，在经期之间不要吃一些柿子，芒果，梨，香蕉，黄瓜，西瓜等水果，因为这些水果偏寒凉会导致出现子宫收缩，还会造成血液运行不畅，出现痛经或者月经量异常的症状。