哺乳期血糖高能吃青枣吗

2022-02-28

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

哺乳期血糖高可以吃一些含糖量低的水果,但青枣含糖量高,会增加糖尿病患者的血糖,加重病情。因此,血糖高的人不宜多吃青枣,最好少吃枣。平时多吃低糖蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柚子、火龙果、猕猴桃、苹果等。多吃豆制品和全麦食品,适当运动,并避免长时间坐着睡觉。微量元素和维生素可以帮助高血糖患者补充钙质,增强身体的功能免疫。
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