维生素d的作用及功能和钙的区别

维生素d功效较多，能预防多种疾病，如佝偻病。主要从鱼肝油中提取，服用时最好根据说明书或在医生的指导下服用，不宜大量服用，会导致中毒。如果体内缺乏维生素d，会影响钙的吸收。服用时要注意，切忌和其他药物同时服用，会影响药效，对身体也不好。最好选择一些大品牌，效果会更好，质量也有保证，多吃新鲜、维生素丰富的水果或蔬菜。