女朋友睡不着怎么办

2021-01-08

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

患者存在睡不着的情况,可能是由于患者白天过于兴奋导致的情况,也有可能是存在疾病引起的。睡不着的患者应该变生活中的不良习惯,避免在睡前食用刺激性食物,不要熬夜。睡前可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶帮助入眠。如果症状严重,建议在医生指导下口服安眠镇静的药物治疗。
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