喝牛奶会骨质疏松吗

喝牛奶一般不会导致骨质疏松，牛奶富含高蛋白，富含高钙有助于补充体内的钙元素，有助于防止骨质疏松。平常是可以多喝牛奶的，有助于身体的健康。同时还可以多吃新鲜的肉类，豆制品，虾皮，奶酪等高钙高蛋白的食物。患有骨质疏松主要是由于平常饮食不当而导致的，可以通过食疗进行改善。同时建议多晒太阳。