甘蔗有哪些好处和坏处？

甘蔗是一种吃起来比较甜的食物，这种食物在我国多个地区都有种植，甘蔗这种食物中的营养物质是比较丰富的，具有比较丰富的糖分，水分以及钙物质和铁元素，适当的选择一些甘蔗，可以帮助起到很好的清热解毒的效果，除此之外还可以起到滋阴润燥的效果，但是对于一些糖尿病患者来说是不建议选择的，这是因为甘蔗的含糖量非常高。