对肠胃有好处的食物有什么

对肠胃有好处的食物，可以选择一些粥类以及面食这些食物对肠胃都是有一定好处的，也可以吃一些蔬菜，对肠胃也可以起到一定的好处，不要吃一些油腻的食物，同时也不要吃高油高盐高脂高糖的食物，对身体都是有一定危害的建议，平时也应该注意适当的运动，可以帮助患者，加强体质，提高免疫力，可以促进肠胃蠕动，还需要注意个人卫生勤洗手，以免病从口入。