香蕉会导致便秘吗

香蕉它是不会导致便秘的，相反香蕉还可以有效缓解便秘的情况，香蕉它可以清肠胃治便秘，而且它还有清热润肺止咳的作用，所以如果是便秘的患者，吃香蕉是有很多好处的，它是不会引起出现便秘情况发生的，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶等，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。