19个月宝宝吃什么补钙最好

十几个月的宝宝补钙，可以适当吃一些牛奶，鸡蛋，肉制品，海带等这些食物，这些食物不仅可以补钙，也能补充宝宝身体所需要的其他营养成份。建议给宝宝的饮食要多样化，这样对宝宝身体健康是有益处的，钙片中的钙多为无机钙，这些人工合成的钙制剂吸收并不是很理想，没事的话经常带着宝宝晒晒太阳，也可以促进钙的吸收哦。