哺乳期能吃生鱼片饮食注意事项

哺乳期的宝妈是不能吃生鱼片的，因为一般鱼类身上都会带有细菌和寄生虫，刚生产完的宝妈和幼小的宝宝的身体都比较虚弱，所以吃了生鱼片很大的程度上会将寄生虫和病菌传染给宝妈，而且也有可能通过喂奶传染给宝宝。而且在哺乳期不建议宝妈吃生冷的食物，容易导致腹泻和消化不良。哺乳期间应该多吃高蛋白高维生素的食物，以便于提高身体免疫力，加快身体恢复。