莲子会加重感冒

吃莲子是不会加重感冒的，在感冒之后可以适量的吃一些莲子，因为其中所富含的一些微量元素的含量比较丰富，还有维生素等，适量的食用是不会影响到感冒恢复的，但是在患者感冒期间，尽量的选择清淡类型的食物，尤其是要避免一些辛辣刺激类型的食物，可能会影响肠胃道的消化功能，如果吃太多油腻刺激的食物，还会增加消化的负担，导致身体的不适感等。