脚歪了肿了可以揉吗?

不可以揉。在急性期如果过度的揉搓会加速局部血管的出血程度，加重肿胀，这时候首先限制关键活动，避免其剧烈运动造成二次损伤。其次，还可以采用冷敷的方式，冷敷时间是每次20分钟，一天可以冷敷3~4次左右，冷敷的目的主要是减轻肿胀。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症进行治疗，以免耽误了自己的病情。