香菜怎么服用有降压作用

1.生食：将新鲜的香菜叶子洗净后，可以用于生吃或加入色拉中。

2.煮汤：将香菜叶子和根部切碎，加水煮沸，然后慢火熬煮20-30分钟。将汤倒出后可与其它蔬菜一起食用。

3.做茶：将新鲜的香菜叶子放入开水中浸泡5-10分钟，做成香菜茶。每天喝2-3次，可以帮助降低血压。

香菜虽然具有降压作用，但是如果正在服用降压药，请务必在使用前咨询医生或药剂师。此外，对于个别人群如孕妇、哮喘患者等，可能不适合使用香菜，请谨慎使用。