老实失眠是怎么回事啊

经常性失眠可能是由于神经衰弱引起的，会发生在任何年龄，可以口服一些安神补脑液，养血清脑颗粒，口服谷维酸等进行治疗，也可以通过生活方式加以干预，养成良好的作息习惯，按时睡眠，睡前可以喝牛奶，用热水泡脚，听缓和的音乐，进行一些有氧活动等都可以改善睡眠，如果患者出现了更年期，主要见于45~55岁的女性居多，患者还可以口服静心口服液，骨维素进行治疗，如果有合并焦虑症，是可以口服劳拉西泮等药物进行治疗，如果有抑郁症时，也可以口服西太普兰等进行治疗。