绿豆热量高吗

绿豆糕含有多种营养成分，可起到防暑消热，预防疾病，解毒保健等作用，主要由绿豆粉，白砂糖制成，碳水化合物含量高，脂肪含量高，热量也比较高，适量食用绿豆糕可补充多种营养，增强体力，注意减肥期间应控制食欲，减少绿豆糕的摄入，平时可以适当的多锻炼，提高身体免疫力，平时要保持良好的生活饮食习惯，平时要保持心情愉悦。