复合维生素B吃什么

你好，根据你描述的情况来看，从临床的角度来讲，复合维生素b，能够预防脚气病，还能够改善营养不良的状况，可以促进机体的新陈代谢，提高人体的免疫力，辅助治疗营养不良,可用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶，多食动物瘦肉，粗面粉，麦芽糖，豆类等。不宜过量服用，以免出现情绪烦躁、身体疲倦等症状。