孕妇吃橙子好吗

维生素C可以帮助增强孕妇的免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，它也有助于促进铁的吸收，这对于避免贫血很重要。

钾对于孕妇的心脏和肌肉健康也非常重要。而膳食纤维则可以帮助预防便秘等消化问题。

需要注意的是，如果孕妇有柑橘类水果过敏史，或者正在服用某些药物，就应该先咨询医生的意见。此外，孕妇不要过量食用橙子，一天一个或两个足矣。