孕妇可以吃橄榄油吗

2023-06-29

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

孕妇可以适量食用橄榄油。橄榄油是一种健康的脂肪,富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂,有助于降低胆固醇、控制血糖、预防心血管疾病等。

然而,孕妇应该控制摄入橄榄油的量,建议每天不要超过2汤匙。此外,如果您有任何疑虑或特殊情况,请咨询医生的意见。

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