吃什么主食血糖不高

2021-06-22

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

推荐的主食有米饭、馒头、馒头等,尽量不要吃面,乱,饺子,坑坑洼洼的汤等食物。平时注意饮食调理,防止血糖升高,定期监测身体状况,去医院检查。还要选择富含膳食纤维的食物,糖含量高的时候尽量少吃,血糖控制在正常范围内。空腹血糖高的原因既有生理原因,也有病理原因。
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