月子后期奶水少怎么办

如果哺乳期间奶水少，这种情况可以进行按摩和清洗乳房，这样可以促进乳汁分泌的作用，另外要加强哺乳期女性的营养均衡的摄入营养可以多吃些糖类，脂肪类，蛋白质，维生素以及矿物质等，另外要注意钙和铁的吸收，这是由于钙和铁在哺乳期是非常重要的，另外哺乳期的女性要注意休息，避免劳累和熬夜，因为休息好才有助于乳汁的分泌。