多吃光慈菇可以缓解肌肉疼痛吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃光慈菇在一定的程度上，是可以起到一定的帮助缓解肌肉疼痛的效果的，因为光慈菇碱就是可以缓解肌肉疼痛，尤其是腓肠肌这种肌肉群，用光慈菇来调理是给出适合的。因为每个人的体质情况是不同的，因此建议患者在平时需要注意清淡的饮食，尤其是可以在平时适当的增加运动。