吃维生素e的最佳时间是什么时候？

通常，服用维生素E的最佳时间是饭后半小时服用，每天两次，每次100毫克。应该注意的是，长期过量服用维生素E可能导致其他类型的维生素吸收不良和中毒。维生素E是脂溶性维生素，其水解产物是生育酚。生育酚可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产，也可用于预防和治疗男性不育症，烧伤，冻伤，毛细血管出血，更年期综合症，美容等方面。此外，维生素E不能与阿司匹林，新霉素，雌激素，维生素K和洋地黄同时服用。