维生素e和维生素c什么时候吃最好

维生素C和维生素E在服用的时候一定要注意，这两种维生素不能够同时服用维生素E是属于脂溶性维生素而维生素C是属于水溶性维生素，所以在饭后饮食是最好的，并且可以一天吃三次左右，在饭后的两个小时左右进行服用效果会比较好，如果说是有副作用，建议停用五天之后再观察具体的情况。