正常男性BMI多少是正常的

2024-10-19

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

正常男性的身体质量指数（BMI）在18.5到24.9之间为正常范围。

1.BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。例如，一个体重70公斤，身高1.75米的男性，BMI=70/(1.75^2)=22.86。

2.BMI值在18.5至24.9之间被认为是正常体重范围，这表明此时的体重和身高比例是健康的。

3.BMI低于18.5被认为是体重过轻，可能会导致营养不良、免疫力下降等健康问题。

4.BMI在25到29.9之间属于超重，这增加了患上心脏病、高血压和糖尿病的风险。

5.BMI达到30及以上则被认为是肥胖，这显著提高了许多慢性疾病的风险，包括心脏病、中风和某些类型的癌症。

保持在正常BMI范围内有助于维护整体健康，减少慢性疾病的风险。