宝宝补钙的最佳时间

儿童补钙的最佳时间是在入睡前，家长可以在孩子入睡前半小时，让其服用一杯牛奶补充钙质。夜间人体在进行新陈代谢，如果人体尿液中含有钙质，更加容易促进血液吸收，所以该时间更适合补充钙质。建议家长在日常生活中也需要给孩子补充维生素，蛋白质等营养物质。