吃什么东西对骨折有好处

对于一些外伤骨折的患者，在骨折后可以多吃一点蛋白质比较高的食物有利于病人营养和体质的恢复，比如说，瘦肉，鱼，排骨 等这一类食物，来促进蛋白质的吸收，重了利于病人肠胃功能的恢复，也营养吸收和骨折了恢复，再者是可以多吃一些新维数和维生素 新鲜水果蔬菜，从而有利于骨折部分的淤血肿胀的消退和疼痛的缓解，以及坏死组织的吸收，所以说在骨折以后吃什么东西去睡都在康复，有一定的好处，主要是多吃高蛋白饮食，高纤维素和高维生素的营养食物