血糖高能吃什么菜

2021-02-25

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

对于血糖高的患者来说,日常饮食以均衡为主,需要进行一个合理的搭配。首先血糖高的患者可以吃一些含糖量小于4%的蔬菜,比如白菜、豆角、青菜、黄瓜和西红柿等其次也可以吃一些深色蔬菜,比如紫甘蓝、茄子之类的。最后可以适当吃一些淀粉含量比较高的蔬菜,比如山药、土豆、胡萝卜等。但是这些食物要注意吃少点,以免摄入过多引起血糖升高。
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